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카라 박규리 "다이어트, 할 수 있는 방법 다 해봐"


'겟잇뷰티' 토킹 미러 출연 "뒤캉다이어트로 6kg 감량"

[장진리기자] 카라 박규리가 다이어트 비법을 공개했다.

카라 박규리는 22일 방송되는 온스타일 '겟잇뷰티' 토킹 미러 코너에 출연해 다이어트에 얽힌 고충을 털어놨다.

박규리는 "무작정 굶는 것도 해봤고, 1일 1식, 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트 등 할 수 있는 방법을 다 해 본 것 같다"고 고백했다.

최근 활동을 마친 '맘마미아' 의상이 타이트해서 활동 내내 다이어트를 하느라 힘들었다는 박규리는 "앨범 나오기 전에 꼭 하는 다이어트는 따로 있다"며 "그 다이어트로 6kg을 뺐는데 진짜 좋다"고 추천했다.

박규리의 필살 다이어트법은 영국 왕세자빈의 미들턴이 효과를 본 방법으로 알려진 뒤캉 다이어트로, 단백질 위주의 식단에 적응한 뒤 서서히 탄수화물 섭취를 늘려가는 다이어트다.

한편 박규리가 출연하는 온스타일 '겟잇뷰티' 토킹 미러는 오늘(22일) 밤 11시 방송된다.

조이뉴스24 장진리기자 mari@joynews24.com

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