[È«¹Ì°æ±âÀÚ] ±â¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í Àڿܼ± Áö¼ö ¿ª½Ã °·ÄÇØÁö¸é¼ ´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºµéÀº žçÀ» ÇÇ°í ½Í¾îÁø´Ù. ƯÈ÷ ¸ÅÀÏ ÃâÅð±Ù±æ ¹ÛÀ» ³ª¼¾ß ÇÏ´Â ¿ÀÇǽº°Éµé¿¡°Ô Àڿܼ± Â÷´ÜÀº ¼÷¸íÀûÀÎ °úÁ¦. ¿ÜÃâ½Ã ì ³ÐÀº ¸ðÀÚ¿Í Ä¿´Ù¶õ ¼±±Û¶ó½º¸¦ ì°Üµµ ÁÁÁö¸¸ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Àü ³»°Ô µü ¸Â´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÇǺΟÀÔº° µü ¸Â´Â Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼ö¿Í Á¦Çü µîÀ» ºñ±³ÇØ ºÃ´Ù.

¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎ, õ¿¬¼ººÐ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦
¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎÀϼö·Ï Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ÈÇÐÀû ¼ººÐ¿¡ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇØ Ȳö°Å¸®°Å³ª °¡·Á¿òÁõ µîÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇǺΠ³» ÈÇÐÀû ÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈ ½Ã۰í ÇǺΠǥ¸é¿¡ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇØÁÖ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±¸´ÞÀÇ ¾Æ¸¶Á¶´Ï¾Æ ¾Æ»çÀ̺£¸® ¼±Å©¸²Àº ¾Æ»çÀ̺£¸® ÃßÃâ¹°, ÄíǪ¾Æ¼ö ¹öÅÍ, ¹«·ç¹«·ç ¾¾µå ¹öÅÍ µî õ¿¬ ½Ä¹° À¯·¡ ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ °Å¿ïó·³ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇÏ¿© ÇÞºû°ú Àڿܼ±À» ¹Ý»ç½ÃŰ´Â ¹°¸®Àû Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Ù. ¹æºÎÁ¦, ¾ËÄÚ¿Ã, Àΰø»ö¼Ò, ÇÕ¼ºÇâ, Żũ, ±¤¹°¼º ¿ÀÀÏ µîÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀº ÀÚ¿¬Ä£ÈÀûÀÎ ¹«Ã·°¡ ¾È½É ó¹æÀ¸·Î ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡µµ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
³Ë³ËÇÏ°Ô ºÎ´ã¾øÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ½Í´Ù¸é ´ë¿ë·® »çÀÌÁî
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ½ºÅ², ·Î¼Ç°ú °°Àº µ¥Àϸ® ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ÀÚ¸®ÀâÀ¸¸é¼ ¸¹¾ÆÁø »ç¿ë·®À» ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ´Â ´ë¿ë·® Á¦Ç°µéÀÌ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. Æò±Õ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¿ë·®ÀÌ 30~40mlÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ Àû°Ô´Â 50ml ºÎÅÍ ¸¹°Ô´Â 70ml±îÁö ¸Þ°¡ »çÀÌÁîÀÇ Á¦Ç°ÀÌ Àαâ´Ù.

ºñ¿ÀÅÛÀÇ UV ¼öÇÁ¶ó µðÅ彺 ¼öÆÛ»çÀÌÁî´Â ±¹³» Ãâ½ÃµÈ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ Áß¿¡¼ °¡Àå Å« ¿ë·®À¸·Î »ç¿ë·®ÀÌ ¸¹Àº ¿©¸§Ã¶¿¡ ºÎ´ã¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾ÈƼÆú·ç¼Ç ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺΠ¹æ¾î¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù.
²Ä²ÄÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» À§ÇØ ÀÚÁÖ µ¡¹Ù¸£°í ½Í´Ù¸é
¿Ïº®ÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» À§Çؼ´Â 2~3½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Á¦Ç°À» µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ À§¿¡ ¸®Äûµå ŸÀÔ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ µ¡¹Ù¸£±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦·Î °£ÆíÇÏ°Ô µ¡¹Ù¸£µµ·Ï ÇÏÀÚ. Ŭ¸®¿ÀÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå ±Û·Î¿ì ±×¶óÀεù ¼± ÆÄ¿ì´õ´Â SPF 50+, PA+++À¸·Î °·ÂÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿öÅÍ º£ÀÏ ÆÄ¿ì´õ°¡ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ¼öºÐ¸·À» Çü¼ºÇÏ¿© ÃËÃËÇÏ°Ô ¹ß¸®±â ¶§¹®¿¡ µ¡¹ß¶óµµ ¹¶Ä§¾øÀÌ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» µ½´Â´Ù.
¹°³îÀÌ Áß¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ½±°Ô Áö¿öÁö°í ¼ö½Ã·Î µ¡¹Ù¸£±â ºÒÆíÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¹°°ú ´êÀ¸¸é¼ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ Áö¿öÁø ÇǺδ ÇÞºû¿¡ ±×À»¸®±â ½Ê»óÀÌ´Ù. ÀÌ·²¶§´Â ¼ÕÀ» »ç¿ëÇØ ¹Ù¸¦ Çʿ䰡 ¾ø´Â ¹Ì½ºÆ® ŸÀÔ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇØ ¼ö½Ã·Î ÇǺο¡ »Ñ·Á °ü¸®Çϵµ·Ï ÇÏÀÚ. ´ºÆ®·ÎÁö³ª ¿ïÆ®¶ó½¬¾î 웻½ºÅ² ¼±ºí·° ¹Ùµð¹Ì½ºÆ®´Â »ç¿ëÀÌ ½¬¿î ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¸ÀÔÀ¸·Î, ¹°±âÀÖ´Â ÇǺο¡ »Ñ·Áµµ °Ñµ¹°Å³ª Èê·¯³»¸®Áö ¾Ê°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹ÐÂøµÇ¾î Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» Â÷´ÜÇØÁØ´Ù.
¿Ïº®ÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é, ¸ÖƼ Á¦Ç°À»
Àڿܼ±¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎÀ̰ųª ÇÑÃþ ²Ä²ÄÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ°í ½Í´Ù¸é Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ÀÖ´Â º£À̽º Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ. ÃÖ±Ù Æä¸®Æä¶ó¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ Ä¿¹ö ºñºñ ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀº SPF37, PA++ÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÇÁÆ® ºê·¹¹Ì½¬ Ä¿¹ö Æ÷¹Ä¶ó·Î ²öÀûÀÓÀ̳ª ¹øµé°Å¸² ¾øÀÌ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇǺθ¦ Ä¿¹öÇØÁØ´Ù. ¶Ç Àå½Ã°£ ¹ÐÂøµÇ¾î Àڿܼ± Â÷´Ü°ú ÇǺΠ°áÁ¡ Ä¿¹ö¸¦ ¿À·£ ½Ã°£ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ Àαâ¸ôÀ̸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.
È«¹Ì°æ±âÀÚ mkhong@joynews24.com

¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎ, õ¿¬¼ººÐ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦
¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎÀϼö·Ï Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ÈÇÐÀû ¼ººÐ¿¡ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇØ Ȳö°Å¸®°Å³ª °¡·Á¿òÁõ µîÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇǺΠ³» ÈÇÐÀû ÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈ ½Ã۰í ÇǺΠǥ¸é¿¡ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇØÁÖ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±¸´ÞÀÇ ¾Æ¸¶Á¶´Ï¾Æ ¾Æ»çÀ̺£¸® ¼±Å©¸²Àº ¾Æ»çÀ̺£¸® ÃßÃâ¹°, ÄíǪ¾Æ¼ö ¹öÅÍ, ¹«·ç¹«·ç ¾¾µå ¹öÅÍ µî õ¿¬ ½Ä¹° À¯·¡ ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ °Å¿ïó·³ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇÏ¿© ÇÞºû°ú Àڿܼ±À» ¹Ý»ç½ÃŰ´Â ¹°¸®Àû Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Ù. ¹æºÎÁ¦, ¾ËÄÚ¿Ã, Àΰø»ö¼Ò, ÇÕ¼ºÇâ, Żũ, ±¤¹°¼º ¿ÀÀÏ µîÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀº ÀÚ¿¬Ä£ÈÀûÀÎ ¹«Ã·°¡ ¾È½É ó¹æÀ¸·Î ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡µµ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
³Ë³ËÇÏ°Ô ºÎ´ã¾øÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ½Í´Ù¸é ´ë¿ë·® »çÀÌÁî
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ½ºÅ², ·Î¼Ç°ú °°Àº µ¥Àϸ® ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ÀÚ¸®ÀâÀ¸¸é¼ ¸¹¾ÆÁø »ç¿ë·®À» ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ´Â ´ë¿ë·® Á¦Ç°µéÀÌ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. Æò±Õ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¿ë·®ÀÌ 30~40mlÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ Àû°Ô´Â 50ml ºÎÅÍ ¸¹°Ô´Â 70ml±îÁö ¸Þ°¡ »çÀÌÁîÀÇ Á¦Ç°ÀÌ Àαâ´Ù.

ºñ¿ÀÅÛÀÇ UV ¼öÇÁ¶ó µðÅ彺 ¼öÆÛ»çÀÌÁî´Â ±¹³» Ãâ½ÃµÈ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ Áß¿¡¼ °¡Àå Å« ¿ë·®À¸·Î »ç¿ë·®ÀÌ ¸¹Àº ¿©¸§Ã¶¿¡ ºÎ´ã¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾ÈƼÆú·ç¼Ç ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺΠ¹æ¾î¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù.
²Ä²ÄÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» À§ÇØ ÀÚÁÖ µ¡¹Ù¸£°í ½Í´Ù¸é
¿Ïº®ÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» À§Çؼ´Â 2~3½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Á¦Ç°À» µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ À§¿¡ ¸®Äûµå ŸÀÔ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ µ¡¹Ù¸£±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦·Î °£ÆíÇÏ°Ô µ¡¹Ù¸£µµ·Ï ÇÏÀÚ. Ŭ¸®¿ÀÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå ±Û·Î¿ì ±×¶óÀεù ¼± ÆÄ¿ì´õ´Â SPF 50+, PA+++À¸·Î °·ÂÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¿öÅÍ º£ÀÏ ÆÄ¿ì´õ°¡ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ¼öºÐ¸·À» Çü¼ºÇÏ¿© ÃËÃËÇÏ°Ô ¹ß¸®±â ¶§¹®¿¡ µ¡¹ß¶óµµ ¹¶Ä§¾øÀÌ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» µ½´Â´Ù.
¹°³îÀÌ Áß¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ½±°Ô Áö¿öÁö°í ¼ö½Ã·Î µ¡¹Ù¸£±â ºÒÆíÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¹°°ú ´êÀ¸¸é¼ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ Áö¿öÁø ÇǺδ ÇÞºû¿¡ ±×À»¸®±â ½Ê»óÀÌ´Ù. ÀÌ·²¶§´Â ¼ÕÀ» »ç¿ëÇØ ¹Ù¸¦ Çʿ䰡 ¾ø´Â ¹Ì½ºÆ® ŸÀÔ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇØ ¼ö½Ã·Î ÇǺο¡ »Ñ·Á °ü¸®Çϵµ·Ï ÇÏÀÚ. ´ºÆ®·ÎÁö³ª ¿ïÆ®¶ó½¬¾î 웻½ºÅ² ¼±ºí·° ¹Ùµð¹Ì½ºÆ®´Â »ç¿ëÀÌ ½¬¿î ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¸ÀÔÀ¸·Î, ¹°±âÀÖ´Â ÇǺο¡ »Ñ·Áµµ °Ñµ¹°Å³ª Èê·¯³»¸®Áö ¾Ê°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹ÐÂøµÇ¾î Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» Â÷´ÜÇØÁØ´Ù.
¿Ïº®ÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é, ¸ÖƼ Á¦Ç°À»
Àڿܼ±¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺÎÀ̰ųª ÇÑÃþ ²Ä²ÄÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ°í ½Í´Ù¸é Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ÀÖ´Â º£À̽º Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ. ÃÖ±Ù Æä¸®Æä¶ó¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ Ä¿¹ö ºñºñ ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀº SPF37, PA++ÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÇÁÆ® ºê·¹¹Ì½¬ Ä¿¹ö Æ÷¹Ä¶ó·Î ²öÀûÀÓÀ̳ª ¹øµé°Å¸² ¾øÀÌ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇǺθ¦ Ä¿¹öÇØÁØ´Ù. ¶Ç Àå½Ã°£ ¹ÐÂøµÇ¾î Àڿܼ± Â÷´Ü°ú ÇǺΠ°áÁ¡ Ä¿¹ö¸¦ ¿À·£ ½Ã°£ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ Àαâ¸ôÀ̸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.
È«¹Ì°æ±âÀÚ mkhong@joynews24.com

























































µî·Ï¹øÈ£
: ¼¿ï¾Æ00107